Med särskild inriktning mot stressrelaterade besvär hjälper jag dig med bl.a. stress, perfektionism, prestationsångest, oro, ångest, sömnbesvär, självförtroende och självkänsla.
Med särskild inriktning mot stressrelaterade besvär hjälper jag dig med bl.a. stress, perfektionism, oro, ångest, sömn, självförtroende och självkänsla.
Med särskild inriktning mot stressrelaterade besvär hjälper jag dig med bl.a. stress, perfektionism, prestationsångest, oro, ångest, sömn, självförtroende och självkänsla.
Vill du träffas för videoterapi oavsett var du befinner dig i världen?
Digitala samtal fungerar på samma sätt som om du träffade mig som psykolog i ett terapirum, men istället sker mötet via videolänk. Enligt forskning har det också samma evidens som om vi hade träffats på plats. Dessutom slipper du leta parkeringsplats!
Tycker du att det är lättare att prata när du rör på dig?
I gående samtal förenar vi samtal med rörelse och medveten närvaro i Göteborgs naturområden. Att flytta samtalet utomhus kan enligt forskning ha flera fördelar då naturen minskar stress samt ökar vårt lugn och kreativitet.
I skrivna samtal kan du när du vill och i lugn och ro beskriva hur din situation ser ut och vad du önskar hjälp med. Därefter får du ett skriftligt svar från mig där jag tolkar din problematik och ställer frågor tillbaka som du får reflektera över och svara på. En dialog i skriftlig form helt enkelt.
Vill du som perfektionist stärka din hälsa och öka din motståndskraft vid stress? Hämta min gratis 14-dagars tacksamhetsdagbok som på 5 min/dag hjälper dig känna mer glädje, livstillfredsställelse och närvaro.
Maria är en varm och kunnig psykolog och terapin har hjälpt mig mycket. Jag har fått flera insikter om mig själv och varför jag är som jag är. Hon har också gett mig bra verktyg för hur jag kan jobba med mig själv framöver och jag vet nu bättre vad som är viktigt för mig och vad som får mig att må bra.
Helena, tidigare klient
Jag fick genast förtroende för Maria då hon utstrålade lugn och trygghet. Hon har hjälpt mig bli bättre på att sätta ord på mina känslor och tankar och jag tycker att min självkänsla stärkts under vår kontakt.
Välkommen till min sida!
Det är jag som är Maria
Ställer du höga krav på dig själv och är rädd för att bli kritiserad? Har du ett kontrollbehov som börjat gå ut över din hälsa och välmående?
Då har du kommit rätt.
Jag heter Maria och är legitimerad psykolog med lång erfarenhet av att jobba med människor i samtalsterapi. Jag har träffat många som känner som du och jag vet själv hur jobbigt det kan vara med höga prestationskrav och svårigheter att visa sårbarhet, för jag har känt på samma sätt. Så jag vill att du ska veta att du inte är ensam. Du ska också veta att jag kommer finnas här för dig på din väg mot en vardag där du vågar slappna av och visa mer av dig själv.
Arbetsbok med teori, konkreta tips och steg-för-steg guide för dig som vill lära känna din sårbarhet, öka din skamtolerans och träna dig i att bli mer modig.
